Anamnese emocional e comportamental. Mapeamento dos ciclos de autossabotagem, procrastinação e baixa autoestima. Identificação dos pontos cegos que te mantêm preso(a) na vida mediana.
Ferramentas para ressignificar traumas e crenças limitantes. Reprogramação emocional para ativar coragem, clareza e segurança. Técnicas para parar de viver no automático e começar a agir com propósito.
Construção de uma mentalidade protagonista. Fortalecimento da sua identidade e voz própria. Clareza sobre o que você quer, pra onde vai e com quem vai — sem precisar de validação externa.
Traçado de metas emocionais e práticas. Organização de rotinas que sustentem sua nova versão. Estrutura para manter sua evolução sem recaídas emocionais.
Atendimentos online e individuais
Encontros com foco direto na sua dor, com devolutivas práticas
Nada de papo superficial: aqui a gente entra fundo onde dói, cura e constrói
Exercícios, desafios e orientações para te manter em alta performance emocional